1
Andrea Schüpbach 20 months ago
Zuerst positiver Eindruck, der sich leider nach nun 6 Monaten Beratung nicht bestätigt hat. Statt endlich Körperfett zu verlieren und fitter zu werden, habe ich nun am Bauch/Oberschenkel/Hüfte noch mehr Körperfett! Und dies obwohl ich den Ernährungsplan genau umgesetzt habe. Und ich bin auch bei den Spiroergometrien nicht messbar leistungsfähiger geworden. Die Begründung lautet auch hier bei mir, ich hätte es halt nicht genau umgesetzt usw und es wird alles auf die Wechseljahre /Alter geschoben dabei ging ich ja u.a. genau deswegen zu erpse. Ich hätte halt zu viel trainiert und mich überlastet. dabei habe ich noch nie sooo wenig trainiert und so viel regeneriert wie im letzten halben Jahr und meine Ernährung komplett umgestellt genau nach Plan, habe gelernt zu frühstücken und Zwischenmahlzeiten (nur Früchte und wenig Nüsse) einzuhalten, statt Wasser Kohlenhydrategetränk zum Training, abends nur noch ganz wenig zu essen usw. gebracht hat es ausser mehr lästiges Fett nichts! Ich könne halt in meinem Alter nicht mehr so viel trainieren, hiess es dann. Auf meinen Hinweis, dass ich min. 4 Frauen im gleichen Alter kenne, die immer noch sehr viel trainieren können, top Leistungen bringen und schlank und definiert sind, war die Antwort ich hätte halt Pech bei der Genetik!!! Danach sollte ich sogenannte Reduktionstage machen mit nur noch 1300 kal pro Tag, diese sind jedoch mit meinem Alltag/Arbeit nicht wirklich umzusetzen, weil ich so hungrig bin, so schwach, aggro und depro werde. Lösungen bieten sie mir keine an ausser erneut teure Termine zu buchen. Leider geht es auch hier nur ums Geld verdienen und weniger den Menschen wirklich zu helfen. Hatte wirklich viel Hoffnung weil alles sehr wissenschaftlich begründet wird. Leider wird einem auch das Erpse Buddy tool nicht wirklich erklärt. Da ist viel Text, vieles was ich nicht verstehe trotz MPA-Ausbildung. Mir wurde auch gesagt ich stelle zu viele Fragen, verbrauche zu viel Zeit und sehe alles zu negativ. Weiss ehrlich gesagt auch nicht was an mehr Körperfett positiv sein soll? Die Beratung ist definitiv gescheitert. Hatte mir engmaschigere, persönlichere Betreuung gewünscht. Doch der Berater ist ein Visionär, hat (zu) viele gute Ideen, dadurch aber kaum Zeit für Kunden (ausser für sehr berühmte Sportler-VIP‘s) und nicht für lästige wie mich, die zu viele Fragen stellen und bei denen es nicht funktioniert. Fazit: noch mehr lästige Kilos, viel Geld für nichts bezahlt. Die Schuld wird auf die Kunden geschoben, wenn es nicht funktioniert und auf die Genetik! Wirkliche ehrlich gemeinte Hilfe gibt es leider nicht. Die Ernährungspläne sind auch nur Standard und gar nicht so persönlich wie versprochen wird und viel zu ungenau.