Weight Watchers (Switzerland) SA

J'ai 67 ans et j'avais trop de graisse au niveau de l'abdomen, j'avais des difficultés pour me baisser et j'étais essoufflée. Plus envie de me priver! Après avoir suivi les recommandations d'une diététicienne consultée, puis de Natur'house, sans aucun succès je me suis tournée vers Weight watchers à Denain,(59) . avec cette façon de m'alimenter et les conseils des réunions, j'ai commencé à perdre 200g par semaine régulièrement.
En novembre, la perte de poids s'est accélérée pour atteindre le poids visé.je suis ainsi passée de 69 à 61kg. J'ai juste ajusté les sucres, graisses et quantités pour consommer les points recommandés. Cela n'a pas été difficile car avec le bonus semaine j'ai pu continuer à m'offrir des gâteries. Je porte à nouveau des vêtements plus ajustés et suis bien plus tonique. Un effet inattendu: mon époux a vu son taux de cholestérol baisser en flèche!!!
Bref je me sens beaucoup mieux. Je vais continuer à alléger mon alimentation dans le but de garder le poids atteint et chaque fois que je me laisserai aller, je retournerai aux réunions. Mon but n'est plus de maigrir, vu mon âge j'ai été raisonnable sur l'objectif.
Merci à M.Claude qui gère les réunions à Denain ,merci à weight watchers qui continue à me tenir au courant des sujets des réunions chaque semaine par mail car je reçois ainsi les recettes de la semaine qui font mon plaisir en enrichissant mes menus.